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Now冥想

类型:生活实用 平台:苹果 语言:简体中文
大小:63.14MB 更新:2020-06-11 00:33:36
检测:安全无毒 无广告无插件

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软件介绍

Now冥想iOS版app是一款非常优质的全新助眠减压应用,用冥想改变生活,专注当下全新的减压放松新方式,用冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力,获得全新的生活幸福感。

Now冥想软件特色

【冥想意义所在】

--轻松睡好觉

消除负能量和情绪**,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。

--放松减压

释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

--情绪管理

减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

--高效专注

帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

--缓解疼痛

通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。

Now冥想软件亮点

【热门课程】

畅谈:用轻松、生活化的视角解读冥想

冥想学前课:让你真正开始了解冥想

6天缓解焦虑冥想:清理思绪,释放精神压力,平复心境

7天基础冥想:零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想:获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想:帮你提升聚焦和专注能力

21天进阶冥想:系统全面地认识冥想

职场中的正念练习:洞悉职场之道,快速成长,更高效、愉悦的工作

平和心境:身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐:引导你进入深度冥想状态

白噪音:感受自然与生活之声,给心灵一场治愈spa

......更多课程在应用内为你呈现

软件截图

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