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5、还款提醒:免费消息提醒,避免因遗忘而造成的逾期。
1. 自动记录运动
乐动力能够自动为你记录全天的运动量。无需打开app,无需多余的操作,只要随身携带着手机,乐动力就能记录你全天的卡路里。
2. PM2.5 吸入量
你可能知道每天的 PM2.5 浓度了,可是你知道你每天吸入了多少 PM2.5 么?PM2.5 的吸入量跟我们的运动量和户外暴露时间直接相关。乐动力可以为你估算每日 PM2.5 吸入量,这简直是现代都市生活必备信息啊,有木有?
3. 好友排行榜
添加微信、微博好友,跟朋友比拼每日运动成绩。跟好友一起锻炼身体,更有动力!
4. 活动位置记录
你做的每一项活动,步行、跑步、坐车、宅在家里、呆在公司,乐动力都会帮助你把位置记录下来,形成你自己的运动日记本。全自动的哦,不需要任何操作。
1、饭前20分钟喝一杯水水,能够有效地填充肠胃,降低饥饿感,改善肥胖的人由于饥饿导致的暴饮暴食。
2、饭前先喝一杯水下去,还可以让你有饱腹感,让你正餐不会吃太多。
3、吃饭的时候要注意:早餐和午餐就8分饱,晚餐6分饱就已经足够了。